G.I 필링의 모든 것: G.I 충전이 맞을까?
G.I 필링이란 무엇인지 궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요. G.I 필링은 일반적으로 'G.I 충전'이라고도 불리는 과정을 의미합니다. 이 글에서는 G.I 필링의 정의와 그 필요성, 그리고 어떤 상황에서 활용되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. G.I 필링의 기본 이해 ...
오래 앉아있으면 코어 근육 약해질까? 내 몸과 자세에 대한 모든 것
요즘 우리는 하루의 대부분을 앉아서 보내는 경우가 많아요. 컴퓨터 앞에서 일하거나 스마트폰을 사용하다 보면 자연스럽게 오래 앉아 있게 되죠. 그런데 이렇게 오랜 시간 앉아 있는 것이 나의 코어 근육에는 어떤 영향을 미칠까요? 그럼 지금부터 코어 근육에 대한 이야기와 함 ...
임산부, 커틀랜드 비염 나잘스프레이 안전하게 사용할 수 있을까?
최근 많은 사람들이 비염으로 고민하고 있는데, 특히 임산부라면 약물 사용에 대한 불안감이 크실 것입니다. 커틀랜드 비염 나잘스프레이는 많은 사람들에게 비염 증상을 완화하는 데 도움을 주는 제품으로 알려져 있습니다. 하지만 임신 중에는 어떤 약물이 안전한지에 대한 정보가 ...
피부가 붉고 찬 느낌? 어떤 병원에 가야 할지 알아보자!
피부 건강은 우리의 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미치며, 가벼운 증상도 무시하면 큰 문제가 될 수 있습니다. 특히 피부가 붉게 변하고 피가 안 통하는 느낌이 든다면, 즉각적인 대처가 필요합니다. 오늘은 이러한 증상에 대해 어떤 병원에 가야 하는지, 그리고 어떤 검사가 필 ...
상처가 아물며 목욕탕 갈 때 주의할 점
상처가 나고 나서 요즘처럼 기분 좋은 날에 목욕탕 가고 싶다는 생각이 드는 건 너무나도 자연스러운 욕구인데요, 특히 여름철에는 더 그렇죠. 그런데 상처가 있는 상태에서 목욕탕에 가는 것이 과연 괜찮은지, 주의할 점은 무엇인지에 대해 알아보려 합니다. 탕에 들어가기 전 ...
경구 피임약 중단 후 부정출혈, 그 원인과 대처 방법은?
경구 피임약은 많은 여성들이 활용하는 피임 방법 중 하나입니다. 하지만 피임약 복용 중단 시 부정출혈이 발생할 수 있는 경우가 있어 많은 분들이 불안해하기 마련인데요. 오늘은 경구 피임약 중단 후 부정출혈의 원인과 이에 대한 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 경구 피임 ...
임산부에게 안전한 보생원 생맥산, 정말 괜찮을까?
임신 기간 동안 안전한 식습관은 임산부와 태아 모두에게 매우 중요하죠. 특히, 약물이나 건강 보조 식품을 섭취할 때는 더욱 신중해야 해요. 오늘은 임신 18주차에 생맥산을 한입 정도 먹었을 때의 안전성에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 보생원 생맥산이란? 보생원 생맥 ...
모유수유 중 대변이 잘 나오지 않는 이유와 해결책
모유수유는 엄마와 아기 사이의 특별한 유대감을 형성해 주는 과정이죠. 그러나 많은 엄마들이 모유수유를 하면서 겪는 여러 가지 문제들 중 하나가 바로 아기의 대변 문제입니다. 특히, 아기가 모유수유 중 대변을 잘 보지 못하거나 대변을 보는데 오랜 시간이 걸린다면 걱정이 ...
사랑니 발치 후 감기약 복용, 안전할까?
사랑니를 발치한 후에는 많은 분들이 다양한 증상으로 고생하는 경우가 많죠. 오늘은 사랑니 발치 후 복용하는 약물과 감기약에 대해 알아보도록 할게요. 특히, 사랑니 발치 후 약을 복용하는 것과 감기약인 판피린을 함께 먹는 것이 안전한지에 대한 궁금증을 해결하는 내용을 담 ...
일주일 간의 저음성 난청, 나의 경험과 극복기
최근에 겪은 저음성 난청의 증상에 대해 공유하고자 해요. 제가 경험한 이야기를 통해 비슷한 증상을 겪고 계신 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음에서 시작해봅니다. 이 글은 저와 같은 20대 친구들이 공감할 만한 내용으로 구성할게요. 저음성 난청의 시작 일주일 ...